自律的人

如果你有一個(gè)假期，每天的狀況是，早上不起，晚上不睡，吃飯也沒準(zhǔn)兒，有一頓沒一頓，饑一頓飽一頓，也就是說，你不像上班的時(shí)候那么生活有規(guī)律，這樣的假期本身不是休息，而是對(duì)身體的摧殘。我就是這樣一個(gè)人。其實(shí)，生物鐘早就叫醒了自己，一想是假期，翻身就睡一個(gè)“回籠覺”。有時(shí)候，我也會(huì)自我安慰：好歹有了假期，不認(rèn)真睡覺，干嗎自己跟自己過不去??！其實(shí)，這不過是對(duì)無力自律的辯解和縱容。

我有一個(gè)朋友，他起得早，凌晨4時(shí)半就起床，天天如此。不過他起來是讀書或者寫文章。用他的話說，這個(gè)時(shí)間段最安靜，適合思考一些事。當(dāng)然，他睡得也足夠早。朋友原來是公務(wù)員，后來辭職自己干。自己干的好處就是自由?！叭颂杂闪酥笠枪懿蛔∽约?，也就完了。”這是朋友常說的一句話。這一晃，他已經(jīng)單干20多年了，日子經(jīng)營(yíng)得有聲有色。

多年之前我特別羨慕那些退休了的同事，覺得他們不必坐班、不必評(píng)比、不必開會(huì)，一起遛個(gè)彎轉(zhuǎn)個(gè)圈，一天就過去了。等自己上了點(diǎn)兒歲數(shù)，便開始懼怕是因?yàn)樽约洪_始看清了自己，知道如果沒點(diǎn)事做，每天待在家里，不是躺著就是坐著，這樣的日子將會(huì)變得十分可怕。美好的退休生活不是簡(jiǎn)單的能早起、三餐不誤，而是應(yīng)該比上班的時(shí)候更有趣味，人生更有意義。

自律不是讓自己完美無缺，而是最大程度的節(jié)制。這種節(jié)制，不只是懂得要對(duì)自己好，還要懂得對(duì)別人好，對(duì)社會(huì)好，就是心底有規(guī)矩，胸中有乾坤，就是身處暗屋，守心如一。這么說來，自律差不多就是一種修養(yǎng)了。

摘自《廣州日?qǐng)?bào)》 作者 馬德